2007年7月発足以来続いている一期一会の飲み仲間
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 3月頃から、左肩の炎症がひどくなってリハビリに通っていましたが、ようやく6月に入ってから痛みが少し和らいできました。医者に言わせると“五十肩”(正式には、左肩周囲炎と言うのだそうです)は老化現象ですから時間がかかりますという。
 
 リハビリは週1回のペースで、磁気治療・マイクロ波治療、それに用具を使った腕の曲げ伸ばしを行ってきた。酷い時は、腕を横に振ることができない、後ろ手に回らない等の痛みがあった。ゴルフは?・・・医師に言わせると、出来る範囲でどうぞやってください、と言う。痛いからやらないと、腕の活動・可動範囲が固まってしまうので回復に時間がかかるのだという。

 仕方なく、痛いのを我慢して月2~3回やるようにした。一番大事な肩が十分回らないので、飛ばない、方向が安定しない、打ち損じたら(特にダフッた時)飛び上るほど痛みがあって苦労した。
 対策としては、コースに出る前に、十分な準備運動(ウオームアップ)が必要である。それでも3ホールくらいは辛いのであるが、だんだん慣れてくると、打ち損じの時だけが痛みを感じる程度になってきた。

 通院してから2カ月くらいで、痛みが少し後退してきたのと、痛まない打ち方に慣れてきたのか、やっと90を切れる状態まで達した。水泳も、当初はクロールもバック(背泳ぎ)も腕が痛くてできなかったが、ここにきて若干の痛みがあるが、ゆっくりならば、500メートル~700メートルほど泳げるようになってきた。
 あと少しの辛抱! と週3回のスイミングに行っている。そういえば、腕も少し後ろ手に回るようになってきたようだ。

 やれやれ、年はとりたくないものです。


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