コロナがもたらした50年振りの青春(つづき)

　「50年振りの青春」(？)　を改めて思い起こして・・・、そういえばあんな事があったな～　と、
　認知症の頭をひねりながら、あの時代の主な出来事を書き出してみると、近来稀にみる出来事
　が・・・色々あった時代でした。

　☆　1968年(昭和43年）には、
　　　　・学生運動が盛んに行われていました・・・東大紛争～翌年は安田講堂占拠事件に発展
　　　　・郵便番号制が始まる！・・・エッ？　（面倒だな～）
　　　　・メキシコオリンピックのサッカーで日本が銅メタル！・・・今考えても凄いことです
　　　　・3億円強奪事件発生！・・・未解決で、とうとう時効に(悔しい！　銀行員の嘆きが）
　★　1969年(昭和44年)には、
　　　　・米国アポロ11号が月面着陸成功！・・・勤務中の昼休みにテレビで見ていた・感激！
　　　　・母校・横手高校が初めて甲子園に出場した！・・・残念・初戦で敗退！
　　　　・次女が生まれた！・・・ホッ、これで2児のパパか？

　
　
　そんなある日、またしても50年振りとなる便りが届いた。
　発信人が、「美入野会」（みいりのかい）とある。知る人ぞ知る私たちの母校「横手高」の卒業
　生の会である。
　　私が卒業年次で56期生なので、今年の卒業生は、116期となるはずである。もう卒業生は、約
　18,000人となるそうだ。
　　50年振りに送付された、会報の主旨は、母校のニュース等の共有のための会費請求であった。
　実に50年振りの卒業生宛の連絡で、50年前の連絡では、(前記の)母校野球部の甲子園初出場の連
　絡兼応援寄付金の要請があった。
　　半世紀(50年）に1度のご連絡はこれが最後？　80歳以上の卒業生は会費無料というから、もう
　年会費もこれが最後の機会。
　コロナがもたらした？訳ではないが、そんな50年振りの再会(便り)の一つでもあった。
　　
　　　　

「人生の味わい方には、作法がある」そうですが・・・。

　

「人生の味わい方には、作法がある」そうですが・・・。

　「世界コロナ戦争」が、地球上のあちこちで行われている。

 

中には、

✖✖が発生源だ！！　とか、

▲▲がウイルスを持ち込んだ！！　とか、

勝手にライバル？(敵国？)を悪者にしようとしている。

図体だけが大きい子供同士が誠に意地汚い喧嘩をしているようだ。

 

もっとも、我国はコロナ対策なんかしないで、普通の生活をするんだ！

と、大見栄を切った大統領がいたが、とたんに、感染者激増！～病院はパニック状態に陥ってしまったミスリードの大統領もいた。

 

　日本でも、いろいろな対策やら規制やらを、比較的スローペース（？）で行われてきたが、現在のところ、感染拡大～死亡ということでは他国より被害が少ない状態で進行しているようだ。

 

　こんな世界の動きの中で日本企業の動きは、なんとか持ちこたえているようでもあるが、はっきりしていることは、ウイルス感染対策としての自粛行動が中小企業の経営や家庭生活に与える影響が大きいことである。

 

　私の周りでも、会社は一時休業～在宅勤務～モバイルワーク(リモートワーク)～一時帰休(又は一時解雇)～時短勤務等々により、ほとんどが個人所得の減少傾向となっており、中には、会社解散・倒産となったところも少なくない。

また、個人事業でも、営業ができない期間が長くなるにつれて存続が苦しくなってきたようだ。やっぱり、人を使って、店舗(や事務所)を借用しての商売には、自粛（営業休止）はこたえるのだ。

 

　そんな中で、コロナ戦争で頑張ってくれているのが、医療従事者である。自分にも感染の危険があるこの商売で、必死に頑張っているのには頭が下がる。どうか嵐が過ぎたらゆっくり休んでもらいたい。特別ボーナスは大いに弾むべき。

＜この間、何にもしないで休暇を過ごし、給料やボーナス、さらにコロナ給付金迄頂いたような人達は、医療従事者に少し分けてあげるべきです・・・バチが当たります>

 

　　私もやむなく、会社の方針に沿って、在宅勤務～リモートワークが2か月

間続いた。

仕事柄、直接業務が少ないと時間だけはたっぷりあるので、最初のころはスケジュールを立てるのに苦労することが度々あった。それでも毎日午前中1時間半、午後2時間は仕事の整理にあてた。それ以外の空いた時間は、もっぱら自習時間とした。午前中1時間、午後は2時間ほどを仕事上の学習時間と割り切って、専門書を中心に読書・いわゆる勉強時間とした。余った時間は、体力増強？のために散歩時間(1日2時間程度)に充てた。

 

そんな日々、ゴルフ友達からラウンドの誘いが時々入った。しかし、4月以降に感染者が急増した状況から、4月7日に全国へ「緊急事態宣言」が出され、外出自粛要請があってからは、会社からの在宅勤務指示も出る中では、不要不急の外出自粛が日本人の当然のなすべきことと認識し、以後は、会社にも通勤せず、外出は必要な日常用品の購入時だけというのが当然の義務と理解していたので、こんな時期に、ゴルフなぞに行くのかね～と理解しかねていた。

結局、4月～5月2か月間で、8ラウンド全てをキャンセルした。

あるゴルフ場の情報によると、4月21日現在で、全国で約100か所で

　コロナのために休場となっている由。

 

コロナ感染症の真っただ中でも、元気にラウンドしているオジサンたち曰く、

「ゴルフが唯一の楽しみだから…」、「家から一人で車に乗るだけだから、感染の心配がないし…」「ゴルフ場でもソシアルデスタンスを保っているし…」「自分のお金でやるんだから、勝手でしょう？」「もう会社勤めは終わったんだから、好きにさせてもらうよ」

等々、自己満足の世界に浸っているようだ。

もしも、感染した時に、だれにも迷惑かけない、誰にもお世話にならないこと

らしい。

そういえば、元々、「ゴルフは自己満足の世界」なのだが、その前に、ゴルファーに要求されている「良きマナー(立ち居振る舞い)・礼儀作法」がある。

　こういうゴルファーは、自粛要請に最後まで逆らった、「パチンコ一族」や「ホストクラブ・夜の街」の身勝手さと大して違いがないように思われる。

 

そんな人達には、

「人生の味わい方には、作法がある」ことを理解してほしいものだ。

 

コロナがもたらした50年振りの青春

　令和2年6月の驚きと郷愁！？
世界中がコロナのために、忌まわしい不幸・不運の連鎖が続いている中で、仙台市から50年振りに蘇った青春の日々！？　のようなたより(写真)がありました。
およそ50年前のあの日、私達、会社の仲間5人で目指したのは、福島県の安達太良山でした。(写真は、安達太良山の頂上直下で撮影)

あの時の写真が、こともあろうに、「コロナ自粛の合間に家の中を整理していたら、青春の写真が出てきた！」(発出者右端工藤さん・秋田在住・旧姓稲川さん)
これはガキ大将に送らなきゃ・・と吉田さん・仙台在住・旧姓鏡さん)へ送付、すかさずガキ大将に転送されて来たもの。

　あれから半世紀(50年)。もう全員が古稀でござるそうだが・・・、そういう
道案内のガキ大将はまもなく傘寿だ。あの頃は、まだ秀才(臭）眼鏡だったようだが、今はもう老眼鏡。会いたい気もするが、このままそっとしておいたほうが、
お互いのため・・・ですか。　お幸せに。

　昭和42年7月　安達太良山にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　

同病相憐れむ・信州の友人へ（その２）

 

『私は、前号のような状況ですが、これまで、いろいろ本を読んだり、以前から整形外科やマッサージ等に通ったりしました結果等をまとめてみると次のようなことが理解できました。今は、後記「脊柱管狭窄症のはなし」が、私が経験したことと専門医師の理論をかけあわせると、この「はなし」にはうなづけられます。

　これ等のことをベースに自分なりに反省すると、過去約10年間の整形外科に通ったのは何だったのか・・・それは、一時的な痛みを和らげる臨時的な処置に過ぎなかった！　と思わざるを得ません。

　わずかに慰めになっているのは、現在かかっている医師から、「いろいろ身体を動かせることから、比較的軽症なのかもしれません」と言われていることです。彼（医師）は、比較的若いので（推定40歳前後？）、私には、身体を動かすことをどんどん勧めるのです。薬とか注射とかマッサージ等はあまり勧めません。私もほとんど断ります。本人ができるのであれば、「ゴルフでも、水泳でもどんどんやってください！」と言われています。

 

　私のこれまでの体験と専門家の意見を総合しますと、

☆  まずは、信頼できる医院で、自分の症状をしっかり見てもらう（場合によっては、セカンドオピニオンも必要）

☆  その結果で、可能ならば、脊椎指導医に診断してもらう

☆  医師と相談しながら、治療する傍ら、適当な運動を心がける（動かなければ身体はどんどん衰える）

☆  整体等はできるだけ避ける(これは一時の慰め)。

 

以上、素人のアドバイスですが、いろいろ専門家（できたらセカンドオピニオンも）の意見も聞きながら、頑張ってください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020年2月3日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　H・S

 

（参考まで）

後記の「脊柱管狭窄症のはなし」については、下記の専門医が執筆されたものから一部抜粋したものです。一読をお勧めします』

 

　「タイトル」　やってはいけない「脊柱管狭窄症」の治し方

　「著者」　　　白石脊椎クリニック院長　白石　建

　「出版社」　　青春出版社

 

＜脊柱管狭窄症のはなし＞・・・抜粋

★　「脊柱管狭窄症を自分で治す」・・・これは×です

▲　残念ながら自分で治すことはできません！

　　　　　　　治るというのは狭窄している箇所が広くなるということ

　　　　　　　自分で脊柱管を広げることができますか？

　　　　　　　＜ストレッチや体操では、脊柱管は広がらない！＞

 

▲  　症状は、痛みよりもしびれや脱力(麻痺)の方が脊髄や馬尾(バビ)といった神経の本幹への圧迫が疑われるため深刻

 

★　「脊柱管」は、背骨(脊椎)の後ろ側にある脊髄が通るトンネル状の空間

▲　このトンネルが、何らかの原因で狭窄として神経が圧迫されると、

しびれや痛み、脱力(麻痺)などの神経症状が起きる

▲   圧迫される部位によって、頸部、胸部、腰部がある

　＜脊柱管狭窄症は、腰だけの病気じゃない！＞

▲   注意したいのは腰よりも首！

　＜首の脊柱管狭窄症は最悪の場合、全身マヒになる！＞

▲   「高齢者だけの病気」と安心してはいられない

高齢になるほど増えるが、もともと脊柱管の狭い人がいる！

 

★日本人は遺伝的に首の脊柱管が狭い人が多い(欧米人種(白人)に比べ)

　　　▲　思い当たる方は、まず脊椎専門医を受診せよ！

　　　　　　　　　　　　　　　「脊椎ドック」もある

 

★  　「命にはかかわらない病気」と甘く見てはいけない！

▲   健全な神経は、QOL(生活の質)と生命の維持に不可欠

 

★　　整体、整骨院、鍼灸治療院でも脊柱管狭窄症を根本的に直すという意味ではできない！

　▲　狭くなった管を広げることが治ることだから、一時的な痛みを和ら

げる、臨時的な処置として利用する

　　　▲　自信満々な治療院は逆に要注意！

　　　▲　病院や専門医との連携のある治療院が安心

 

★　　「整形外科にかかれば安心」ではありません！

　　　▲　脊柱管狭窄症の診断はとても難しく、整形外科医でも誤った診断が

多い。

　　　▲　整形外科の中でも脊椎専門医に診断を仰ぐ必要がある

　　　　　＜整形外科の医師全てが脊椎の専門家というわけではない＞

　　　▲　正しくは、「日本整形外科学会脊椎脊髄病医又は日本脊椎脊髄病学会指導医」その病院に、脊椎専門医がいるかをチェックしよう！

　　　　　＜残念ながら、脊椎専門医は激しく不足している－現状＞

 

　　　脊椎専門医はこんなに少ない！

　　　　　整形外科学会会員　　　　　      24,721名

　　　　　脊椎指導医(会員3,815名)　　　　　1,434名

★　「薬で脊柱管狭窄症が治った！」は限られた患者

　〇　軽症なら薬で治まることもあるのは事実

　　　　　　薬は、①血流をよくする薬

　　　　　　　　　②しびれや痛みを抑える薬

　　　　　　　　これで様子を見ます。改善されればラッキー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ごく軽症の方

　　　　　　ブロック療法　：　局所麻酔薬を神経の近くやそのものに注射し、痛みが伝わる経路を遮断する方法。

　　　　　　　　(一時的に痛みやしびれを逃がすために行われる)

　　　　　　　　神経根に劇的に効くケースある・・・30％位

　　　　　　　　(この場合は手術をせずに完治することもある・・・試してみる価値ある！)

以上

 

 

私の結論

　この種の症状は、部分的には場所がある程度想定できるものの、どこが(何が)その痛みの原因になっているかが特定できないのが問題であるようだ。

　脊柱管とは言うものの、管の中なのか、神経なのか、それとも脊椎なのかが、ずばりここというものが定まらないという何ともイラつく代物のようである。従って、開けてみなければわからない、手術してみたところで、ずばりこれだった、というものが分からないものらしい。よくあるケースは、手術してみたところで、ぴたりあたって完治！ということがあまりないようだ。

ドクター曰く、治るかもしれないが、治らないこともある、確率は、五分五分ですという。そんな確率の悪い手術なら御免こうむる。何とか騙し騙しで、残り少ない人生を生きられたらそれで我慢するしかない！　ということで、今の程度で活きられるなら諦めるしかないかな、という心境である。

同病相憐れむ・信州の友人を励ます

　

『　Nさん

　ご無沙汰しております。

　先般、年賀状をいただいた際に、ちょっと気がかりな文面がありました。

それは、「脊柱管狭窄症」を患っていらっしゃるということでした。

「えっ！　Nさんも？」と驚きながら、私よりも寒いところ(長野県安曇野市)にいる

Nさんは、さぞかし痛みが体にしみるだろうと、私の心も痛みました。

 

　実は、私も10年ほど前から腰痛に悩まされ、最近のレントゲン検査＆MRI検査では、第2・第3腰椎の狭窄と、第5腰椎の分離があり、時折(一昨年の秋以来)痛みが激しくあり、唯一の趣味であるゴルフもできず、水泳やランニングといった動きも制約され、得意だった長距離走(ランニング)も中止となりました。

 

　毎朝、起床するときの痛みは、自力では立ち上がれず、近くの椅子やテーブルなどにすがりながらようやく立ち上がり、その後数分後に、腰を伸ばすことができ、10分過ぎにそろりそろりと歩きを開始し、朝の準備運動完了。起床から外出(通勤)まで、約1時間余りで、ようやく電車に乗車するという生活が続いています。

 

　それでもなんとか会社は休まず通勤(1昨年迄は、5時半起床～6時半電車乗車～8時半会社着～仕事～帰宅19時半頃)しましたが、片道2時間の通勤＆8時間の週5日間・常勤は、次第にシンドクなり、とうとう、1昨年の夏から、転職(人形町➡渋谷・初台)して、通勤時間を片道1時間にして現在に至っております。(仕事は、相変わらず監査役です)会社が違っても、やることはほとんど同じなのと、元、勤務した会社から分社した新会社なので、顔なじみの人も多く、気が楽な現状です。

 

　現在は、仕事の合間に、週3回くらい、スポーツクラブで、水泳と水中ウオーキングができるようになりました。また、土日には、約1時間くらい散歩のほか、通勤時に、2駅位(約30分)歩くように心がけています。ゴルフは、春・3月頃～秋・11月にかけて月2～3回はできるようになりましたが、やっと100切る程度の遊びです。なお、原則的に12～2月は、ゴルフは冬眠しています。

 

　私の脊柱管狭窄症に対する治療は、昨年の今頃から、ある人の紹介もあって、(従来から通っていた整形外科を諦めて)自宅から近い整形外科・脳神経外科の専門医に1か月に1回程度通っています。この医者は、私としては、これまで罹った整形外科の治療に満足できず、セカンドオピ二ヨンのつもりで行き始めた若い医師です。

この医師曰く、「レントゲンおよびMRIの結果、それと本人(私)の痛がる程度と運動できる状態を見たうえで、判断すると、そんなに重症ではないと思う」という。

現在の対応状況は、

　●　手術は当面しないで様子を見る

　●　薬・治療については、

　　・痛みがひどいときは、「ロキソニン」を飲む(1日2錠)・・・たいていは

これで痛みは消える(続けて飲むと胃をこわす)

　　・通常は痛み止め1日1錠「リリカ」という錠剤をのむ・・・あまり強く

ないせいか、のんでも飲まなくても影響ない？みたいです

　●　現在の状態が維持できている限り(運動を適宜やってもOK)何もしない

・・・特に、整体、マッサージ、鍼灸などは行わない(含

む注射も)

 

　時々、運動のヤリすぎ！？（ゴルフ、水泳や筋トレ等）で、翌日、腰痛や右大臀筋（右のおしり）等が痛むときがあるが、ロキソニンを飲めば（1日2錠で）痛みはなくなります。但し、常飲はしません（強い薬なので）。不真面目な病人に見えるかもしれませんが、「運動をしながら対応する！」　という私の主義主張を、医師も理解してくれ、「運動がしたい・身体が動くならばどうぞやってください！　痛いのはあなたです、痛くなったら私が対処します」　そんな理解のある若い医師です。今は、すっかりドクターとの意思（医師）疎通？ができています。』

＜以下、次回＞