「お腹のふくらみが心配！な人達・・・」

＜お腹のふくらみが心配！な４人・・・＞

　過日、久し振りに会ったゴルフ＆飲み仲間          の中で、ちょっと“お腹の膨らみ”が心配な人・目についた人が４人いる。

　その中の一人は、先々週の土曜日に久し振りにお付き合い頂いた先輩のＴＡＪ氏。氏と会うのは、５月以来だからほぼ５カ月ぶり。いつもながら明るく楽しい紳士だが、往復の車の中で、話題は「血圧」の話に終始した。氏によると、最近、降圧剤を服用することにしたという。数か月前に、ひょんなきっかけで血圧を測ったら、ナント、１９０もあったという。その後時間を於いて計測してもやはり170～180前後あって、とうとう降圧剤を飲むことになったという。数年前までは、130前後で血圧は全く意に介していなかったのが、数か月前に、身内の方の脳梗塞発症があって、自分も測ってみたという。あらためて、よくみると、ちょっと太めになっていると感じたので、たずねると、「実は、このところお腹が出てきて、今までのズボンが窮屈で・・・｣という。

　そこで私は、「私の経験では、10年ほど前に、不整脈と高血圧症で、短期間で体重を8キロ減量したことがあり、その時、担当の医師から、『短期間で結果出しましたね～、これだけ減量すると血圧もそれなりに下がりますよ』と云われましたよ」というと、彼は真顔で、｢やっぱりお腹へこませなくちゃいけないね｣と納得でした。

　次回ゴルフでお会いするのが楽しみです。

 

　先週のウイークデイに、商店会の人達のコンペに久し振りに参加した。

そこで目についた人達が3人いた。ゴルフのうまいベテラン・・・ＳＩＮさん、そしてお世辞にも“まだ上手い段階には程遠い”(失礼！)・・・ＵＣＨさん、あと唯一２０代の育ちざかり（？）の美女・・・が一人。いずれ劣らぬお腹を自慢げにゆすりながら、「いや～去年までのズボン(スカート)がきつくてね～」とかなんとか言いあって、慰め合っている光景は、ユーモアもあって微笑ましくもある。

　だが、あと何年かしたら・・・、メタボ一族（成人病）の一員になるかもしれない。余計な御世話だが、そろそろ“おいしいものを好きなだけ”という生活にサヨナラした方がと思うのだが・・・。

　そんな皆さんに年寄りからアドバイス。長生きしたいなら、

＜食べてもいい。その分体を動かせ！　又は、　体を動かさないなら食べるのを減らせ！＞

　お互い健康でいつまでも楽しく遊びたいものです。