タバコをやめたら血圧が下がったのかしら？

　昨年12月上旬から、実行した禁煙も、もう3か月目に入り、ほとんど気にならなくなった。むしろ禁煙ための飲み薬「チヤピックス」を飲むと吐き気をもようす時がある。医療関係者の話によると、そんな時は服用を控えてもいいとのことなので、時々ＰＡＳＳすることにした。禁煙外来と称するこの種の治療も、あと2週間足らずでひとまず終了となる。何とか喫煙から脱出しそうである。

　この期間で心配されたのは、禁煙すると多少体重の増加がみられるとのことであったが、その懸念も全くなく、むしろ、最近は禁煙前より体重が1キロ内外減少しているようだ。それよりも驚いているのは、ここ1か月くらい、血圧が下がってきたことである。通常年だと、冬の寒い時期は血圧がどうしても上がる傾向にあり（過去10年くらいはこの時期130～140程度）、このことは専門医も認めているところであるが、今年に限り1月初めからずーと最高110～120、最低70前後が続いている。あれ？低いなーと自分では感じていたが、それが続いていることがようやくその原因がわかってきた。

　まだ医師の診断を受けていないが、その原因は、明らかに禁煙と体重の減少が関連していると自己判断をしている。血圧が下がってきたのが、禁煙して1か月程度経過してからだが、同時に体重の減少（ちょっとカロリーを減らし、運動量は増やしている）との相乗効果かなと思う。
　私の判断では、禁煙・体重減少による血圧低下の効果は、約15～20％の低下と見ている。
　
　次回の主治医への報告が楽しみである。