３カ月で３０ヤード飛距離を伸ばすゴルフレッスン

＜今シーズン前半戦のスコアです＞

最近の１０戦

　　４４，４０（４月１６日相模野）

　　４２，４４（５月２日相模野）

　　４５，４９（５月４日相模野）

　　４７，４６（５月７日相模野）

　　４７，４６（５月１５日相模野）

　　４５，４５（５月２１日相模野）

　　４４，４３（５月２８日相模野）

　　４４，４６（６月８日座間CC）

　　４５，４７（６月１８日相模野）

　　４７，４９（７月２日相模野）

１ラウンド平均９０．５

今の実力はこんなもの。ハーフ５０以上にはならないが、ボギーペースがいいところ。

 

　昨秋からの右手肘痛がやっと気にならなくなり（多少違和感はあるが差し支えない）、月３回くらいのペースで廻っているが、ほとんど練習なしのぶっつけ本番のみ。老化現象の悲しさ、飛距離が目に見えて落ちたことは、親しい友人からも指摘される。同じコースを回っていると、昔はあの辺まで飛んだのに・・と悲しくなる。例えば、

　相模野CCの城山コース７番ロングホールの例を採れば・・１打目は谷越えのやや上り、１打目がOBの時は前進ティが一段上った位置で２１０ヤードの地点にあり、以前はこの辺まで飛んでいたドライバーが、今はその登り坂を上らない地点までで失速１９０～２００ヤード止まりとなる。更に、次の８番ホール打ち下ろしのやや左ドッグレッグ。ここはフェアウエイ右側よりフックボールで行くと２００ヤード付近から下りのランが出て２２０ヤードくらいに飛ぶことがあったが、今はフックが入っても打球が低いため２００ヤードが精一杯だ。（そういえばこの頃打球が低い傾向がある）

　相模コースの４番は打ちおろし谷越えのミドルホール。右側は山側で隣のコースと林で仕切られワンぺナが出やすく、左側はちょっと曲がると谷へサヨナラOBとなる。私はこのコースが苦手で、大抵は左に引っ張ってOBか右に押し出してワンぺナとなる。ここは左からややスライスボールを打てれば楽勝なのだが・・・。それでも前進ティから４オン、ワンぺナから３オンが可能なのでダボ以内で可能なのだが・・・。

　相模野CCは、どちらかというと山岳コースでアップダウンが多く、左右にOB、ワンぺナが多くあり、このコースを攻略するには、全般的に曲げないこと、特に左側にケガが多いコースです。

　今年の課題は曲げないスイングも心がけながら、これまでのフック系を修正し、スライス系にすることを決意しました。また、低いフックでランを稼ぐよりも高いボールでキャリーを稼ぐことにしました（登り坂も多いので）。したがって球筋としては高いボールのフェード（理想です）を目標にします。

　という訳で今年は実戦でそのつもりを心がけてきました。（が、これまでの所ほとんど修正されていません）

　

インターネットで、米田某氏のレッスン講座がありました。曰く「３カ月で３０ヤード飛距離を出すスイングづくり」というのがありました。

内容は、どういうアドレス、スイングをするとどのようなボールが出るかという理論と実践練習のカリキュラムで、写真、動画、そして解説が詳しく語られています。あとはそれを如何に練習し自分のスイングにするかです。

　これを参考に、「高いボールでフェードボールを打てるようになること」を目標に取り組みました。

　スライスボールはビギナーの頃は特に意識しないでもスライスだったのに、いつからかフック系になってから、スライスが打てなくなっています。

　オープンにアドレスしても、アウトサイドインにテイクバックしても、インパクトではインサイドアウトのフック軌道となってなかなかスライスは打てません。（これまでのドライバーショットは、ボールを真中寄りでティは低め、右手右肩下がりでアドレスし、スイングプレーンはアップライトでなくやや水平、典型的なインサイドアウト軌道であった）

最近になって、ボールの位置を左足内側に寄せ、ティはやや高め、アドレス時の左手よりも右手を上側にセット（結果として上半身は左側を向く）、テイクバック時のヘッドをやや下向きに、左手のコックはやや早めに、トップスイングはアップライトに、ダウンスイングではアウトサイドインを意識して、左足への体重の移動を意識して・・・そんなスイングチェックをしています。

これらがうまくかみ合ったときは、高いボールでやや左に出たボールが多少右側にスライスしたボールとなって、２１０～２２０ヤードでるようになりました。あとはどれだけ確率を高めるかが課題です。

　今年の前半戦はこうしたスイングの試行錯誤に終始しました。

　でも後半戦が楽しみです。（後半戦の第１戦は７月９日、ドライバーで４～５発、理想のボールが出ました。アイアンも安定してました。パッテングがイマイチ。結果は４２，４２とまずまずでした）

　７月はあと２戦。８月はお休み。９月からまた挑戦します。