「通勤百態」・・・その４

　朝の横浜線。成瀬駅を過ぎたあたりで、後ろの座席方向から、「ガガガーッ、ガガガーッ、・・・ガーーッ」という機械的・動物的なイビキが繰り返し聞こえてくる。一瞬振り向いたけれど、混んでいておっさんの顔は見えない。このラッシュ時に呑気なもんだ。しかし、こんなイビキだと、一緒に寝ている（？かどうか知らないが）奥方は寝れるのかしら？　とふと心配になる。それほどにヒドイいびきなのだ。
　＜オッサン！　隣近所の迷惑も考えてよ！・・・・レッド・カード（強制下車）です！＞

　朝の田園都市線各駅の車両は、長津田あたりでは準急よりは空いている。しかし、途中から乗車する時折うるさい若者（バカ者）たちがいる。私の席の前に男女二人が入ってきたのはいいが、あたり構わずいきなり大きな声で話始める。大した内容でもないようだが、べらべらと次から次と話し込む。止まないのです！
　＜あんた達は、夫婦？　友達？　上司と部下？　不倫の朝帰り？・・・どうゆう関係か知らないが、大した内容でもないのに、いい加減小声でしゃべってほしいな。本も読めません！＞　
　
　久し振りに、三茶からウオーキングしました。かれこれ2カ月余り絶えていました（帯状疱疹もあって）が、本日（1月14日）は、比較的暖かいようだったので、朝のウオーキング（通勤途上）を始めました。いつもの北沢川緑道は寒いせいか人通りが少ないと感じました。そんな中、途中まで来たら、近所のおばさまが歩道横で写真を撮っているようだ。よくみると・・・梅が半開きで1枝咲いていました。
　＜へ～もうそんな時期なんだ、もうすぐ春が来るか、それにしても少し早いが・・・東京のど真ん中にも春の息吹が、と嬉しくなりました＞

「２０１４年大晦日」の東京スカイツリー

　２０１４年大晦日・１５：００・・・・東武ホテルレバント（錦糸町）より
　東京スカイツリーを望む・・・・

　大晦日は、比較的暖かく、快晴・微風の天気でした。宿泊ホテルは、東武ホテルレバント東京
で、家族連れや外国の団体旅行客（主としてアジア系）が目立ちました。
　撮影の後に、スカイツリーへと向かいましたが、現地では予約券の順番待ちが３時間！・・・待っている人は、「上るのは今日しかない」という外国の団体さんが多いようでした。彼らにはそんなにチャンスがないのだから、・・・「仕方がない彼らに譲りましょう！」とあきらめました。
　折角来たんだからと、周辺のお店を覗きました（ソラマチ、とか水族館周辺）が、どこも、押すな・押すなの満員盛況！　ここでも外国パワーが多いようでした。何を買うでもない年寄りには耐えがたい場所に感じました。・・・・やれやれくたびれ儲けです。

「年末・年始」は都内で・・・。

　＜　打ち納めは・・・仕事仲間で＞
　１２月２２日（月）　快晴
　今年の打ち納めは、相模野ＣＣで仕事仲間と“忘年会”を兼ねて行いました。
　話の発端は、都内での情報交換・会食の席上で・・・誰からともなく“やりましょう！”となって、結局プランを立てる羽目になった。
　どうせやるなら、翌日は祭日だからゴルフの後にゆっくり泊りがけで、打ち上げやりましょうと。ゴルフ場の予約を取って、ホテルを手配して、会食の場所を探して、応援のメンバーや車の配車をお願いしてプランニング。そのうち、「酔っ払った勢いで参加表明してしまったが・・・、３年もゴルフやってない！　どうしようか」と云う人がいたり、「自家用車では行きたくないので、二人を駅で拾ってくれ！　バッグは詰めますか？」とか、色々と注文が多い老人達がいる。

　それでも、天気に恵まれて何とか打ちあげ終了。
　メンバーとして参加してくれた、ＹＵＭさん、ＹＵＫさんのご協力で、皆さん満足した模様。ＹＵＭさん、ＹＵＫさんご協力ありがとう。

　＜いつものコーヒーショップで・・・＞
　昼食後に立ち寄るコーヒーショップ・ＶＥＲ店でのこと。
「あのう、私、１月から西新宿のＮET会社に就職することになりました。今週一杯でここの勤務を止めます・・・お世話になりました」という。
　かれこれ１年余りの馴染み客だろうが、私の注文するメニューを覚えてくれていて、なんとなく「こんにちわ！」とあいさつする程度だが・・・。
　毎日のように通っていると（もう６年になるが）、不思議と親しみがわくものらしい。
　
　お元気で頑張ってください！

　＜年末・年始は・・・＞
　都内某所でのんびりします。浅草へ行ったり、スカイツリーから関東一円を眺めたりします。
　残念ながら、箱根駅伝はテレビ観戦です。
　来年はいい年であってほしいものです。

冬の元気野菜・・・「白菜」

＜冬にしっかり摂りたい「養生三宝」の一つ＞
　白菜の歴史は意外と浅く、日本に入ってきたのは明治時代。大根、豆腐とともに「養生三宝」と云われ、薬膳料理や精進料理にも使われています。
　白菜には、身体の中の余分な熱を冷まし、胃腸の働きを整えてくれる働きがあります。又水のめぐりを良くしてくれるので、のどの渇きを癒し、余分な水分の排出や便秘の解消に役立ちます。特に飲食の機会が多くなる年末年始は、食べ過ぎによって体に熱がこもりやすく、胃腸も疲れやすいので、まさに体の養生となるありがたい野菜。生の白菜は、二日酔いの改善も期待できます。

＜風邪予防や血圧安定の強い味方に＞
　白菜は１００g当たり約１４キロカロリーと野菜の中でも低カロリー。栄養素は、風邪の予防や肌に大切なビタミンＣ、骨の健康に欠かせないカルシウム、余分な塩分を排出し、高血圧の予防に役立つカリウム、腸の働きを活発にする食物繊維などをバランスよく含みます。
　急な冷え込みで体調を崩しがちなこの時季、頼もしい味方になってくれる食材です。

＜様々な食材と調和する淡白な味わいも魅力＞
　白菜の淡白な風味は肉や魚介類のほか、オリーブなどの果実類とも相性が良く、和・洋・中と調理法も選びません。白菜は煮込むとかさが減るので、たくさん食べられます。鍋物やスープにして汁ごと頂くと、汁に溶けたビタミンＣなどの栄養成分も無駄なく摂ることができます。
　白菜を選ぶ時は、外葉が大きくしっかりと巻いていて、弾力のあるものを。カットされている場合には、芯の切り口の白さが鮮度の目安になります。旬の白菜で、冬を元気に乗り切りましょう。
【出所：ＳＵＮＴＯＲＹ「美感遊創」　食のちから　監修　村岡奈弥氏　より】

　＜　“白菜”　がこんなに栄養豊富だとは思わなかった！・・・　今度いつか、白菜鍋、白菜うどんをつくってみようと思う＞

「通勤百態」・・・その３

＜後続の電車遅れが、なぜか足を引っ張る＞

「この電車は、後続電車が遅れているため時間調整でしばらく停車します」
　というアナウンスが車内に流れる。
どうして後ろの電車が遅れているのを待たなければならないのか・・・不満！
　少なくともこの電車は前に進行するのだ。前方の電車が詰まっているなら待つのはやむを得ないが、後ろの電車を待ってあげるのは解せない。何も順番に並んで走らなきゃならないわけでもないだろう。何でも並ばなければならない日本のルールは、電車も並ばせるらしい。酷い時には、何本も前の電車まで足を引っ張るのだ。・・・何か訳があるのかもしれないが、後ろの電車が遅れた理由を前の電車までかぶせるのは勘弁してほしいものだ。


＜どぎつい口紅は・・・勘弁してほしい！＞
　満員電車に乗って、隣にうら若き女性と隣り合わせで吊革にすがっている時は少し身構える。不純な意味はない。最近の乗客は、吊革にも捕まらないで、両手でスマホ中毒に侵されている。そのうち急ブレーキや、急発進、左右に揺れた拍子に隣近所にぶち当たり体を維持する。「アッ、頭・顔が当たった！」と思った時にはもう遅い。背中に何やら赤いものが、「ベトッー！」とついているのは、後で知ることになる。
　今朝もそんな場面が予想されるような、女性が隣でスマホに夢中でした。顔を見ると、ドロドロしたペンキのような口紅が・・・。
　次の駅で降りるようなそぶりで、そっと移動する。触らぬ神に祟りなし？ではないが、危険なところには近寄らない方が・・・マシ。
　やれやれです。