血液検査と体組成検査あれこれ・・・

≪血液検査と体組成検査あれこれ・・＞
　先週の週末は、健康関連検査を行った。
①専門医の血液検査結果。
半年振りの検査であるが総合的には特に異常は認められないという。
主な数値は次の通り。
　・血圧　　　　　　　　１２０－７０
　・脂質　　　　　　　善玉コレステロール　４２（５１）
　　　　　　　　　　　　悪玉コレステロール　８３（７６）
　　　　　　　　　　　　中性脂肪　　　　　　   ７３（６５）
　・代謝系　　　　　　血糖値　　　　　　　 １０５（８６）
　　　　　　　　　　　　　HbA１c                   ５．２（５．２）
（医師の判定）　　　　
　　　　　　　　「いずれも正常値の範囲にあり、良好である。今まで通りの　
　　　　　　　　　生活でオーケー。特に改善すべきところはない。運動も適　
　　　　　　　　　宜行っており結構です」だった。
 
②Dr　フィットネス（体組成分析カルテ）計測結果・・２０１２－８－２５計
　　　　　　　　測（かっこは前回　２０１２－４－２７結果）
　・BMI　　　　　　　　２０．３（前回比１９．９）
　・スタイルポジション：適正（理想）・・・伸長に対する体重（BMI）及び体
　　　　　　　　　　　　　脂肪率のいずれも適正範囲にある
　・メタボウオッチ　　　ウエスト周囲径　　７６．５（７６．１）
　　　　　　　　　　　　　内臓脂肪レベル　　８．７３（８．８９）
　　　　　　　　　　　　　ウエストヒップ比　０．８９（０．８９）
　・体組成ウオッチ
　　　　　　　　　　　　　体重　　　　　　　５５．１（５４．２）
　　　　　　　　　　　　　筋肉量　　　　　　４５．６（４４．８）
　　　　　　　　　　　　　体脂肪量　　　　　　７．０（７．０）
　　　　　　　　　　　　　体脂肪率　　　　　１２．８（１２．９）
　　　　　　　　　　　　　基礎代謝量　　　　１４０９（１３９０）
　　　　　　　　　　　　　基礎代謝率　　　　２５．５７（２５．６５）
　・フィットネススコア　　　　　　　　　　　　７５（７４）・・・標準：７０～
 
＜血液検査の結果では、取りあえず現状維持・要追加治療なしの評価であった。
　体力的な面では、ややスコアアップしたものがあり、まずまずの結果（インストラクター曰く、『年齢に比し好スコア』）であった＞